Jogos diena

Redaguota: 2024-06-25 08:42

Birželio 21 d. tarptautinė jogos diena. Rytinėje mankštoje atlikome jogos pratimus. Kūno kultūros pamokų metu atlikome šiuos jogos pratimus: Tilto poza – Setu Bandhasana Kario poza – Virabhadrasana Lanko poza (dhanurasana) Prasarita Padottanasana – Nusilenkimas į priekį poza Šuns poza (Adho Mukha Svanasana) Medžio poza – Vrikshasana Gandro poza, Saaras Pakshi Asana Vartų poza (Parighasana) Katės poza – marjaryasana Kobros poza – Bhujangasana Laivo poza Navasana Drugelio poza purna titali Parvatasana Lengvesnė žvakės padėtis (ardha sarvangasana) Bitilasana – karvės poza

Įv